Bilçek Emar | Sağlıklı Yaşam

Günlük olarak sağlıklı yaşam notları.

Bu sağlık notları yaşamınız boyunca size doğrudan etki edebilecek, sağlıklı bir yaşam sürmeniz adına yardımcı olamaya çalışmaktadır.

Günün yoğunluğunda size hatırlatıcı görevini üstlendik. Bu sağlık görevinde, her zaman elinizin altında olan malzemeler ile sizi enerjik tutacak ip uçları, sebzeleri sevdirecek yemek tarifleri, haftasonu spor programları ve daha fazlası.

Artık sağlık konusunda bir yardımcınız var. Her gün bir dakikanızı ayırarak alacağınız kısa bilgiler kısa ve uzun vadede hızlıca etkisiniz görebileceksiniz.

Her gün spor yapamayabilirsiniz ama hayatınızdaki ufak değişiklikler ile vücudunuza yardımcı olabilirsiniz.

Tarçının Pek Bilinmeyen Faydaları

Tarçının Pek Bilinmeyen Faydaları Genellikle tatlılarda ve sıcak içeceklerde kullanılan tarçın, aslında sağlığımızı olumlu yönde etkileyen birçok yarara sahiptir. İçerdiği besinler ve vitaminler sayesinde birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Bunların birçoğunu daha önce duymamış dahi olabilirsiniz. 1. Kan Şekerini Dengeler Yapılan araştırmalar sonucunda, tarçının insülin direncini artıran bir özelliği olduğu tespit edilmiştir. Buna bağlı olarak kan

Read More...